Masa setelah melahirkan bisa menjadi momen paling melelahkan sekaligus membahagiakan dalam hidup seorang ibu. Selain harus beradaptasi dengan bayi, banyak ibu juga menghadapi perubahan kulit yang drastis—mulai dari jerawat hormonal, kulit kusam, hingga flek hitam.
Sayangnya, di tengah kelelahan dan waktu yang terbatas, banyak ibu melupakan pentingnya merawat kulit. Padahal, perawatan kulit setelah melahirkan tidak hanya penting untuk penampilan, tapi juga untuk rasa percaya diri dan kesehatan mental.
Perubahan Kulit Setelah Melahirkan
Beberapa masalah kulit umum yang dialami ibu setelah persalinan:
-
Breakout atau jerawat hormonal
-
Kulit kering dan kusam
-
Melasma (flek hitam akibat hormon)
-
Lingkaran hitam & mata sembab karena kurang tidur
-
Perubahan tekstur kulit
Perubahan ini disebabkan oleh fluktuasi hormon, kelelahan ekstrem, stres, dan kurang tidur yang sangat umum terjadi di fase postpartum.
Apakah Ibu Melahirkan Boleh Pakai Skincare?
Tentu saja. Namun, penting untuk memilih produk yang aman untuk ibu menyusui, bebas dari bahan keras, dan tidak mengganggu kesehatan bayi.
Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Melahirkan
✅ Niacinamide: Membantu mencerahkan dan mengurangi bekas jerawat
✅ Hyaluronic Acid: Menghidrasi kulit lelah dan kering
✅ Centella Asiatica: Menenangkan kulit iritasi
✅ Ceramide: Memperkuat skin barrier yang rusak
✅ Vitamin C dosis ringan: Mencerahkan & memperbaiki kulit
✅ Panthenol & Aloe Vera: Melembapkan dan menenangkan kulit
Bahan yang Sebaiknya Dihindari (Terutama Jika Menyusui)
🚫 Retinoid (retinol, tretinoin)
🚫 Hydroquinone
🚫 AHA/BHA konsentrasi tinggi
🚫 Paraben, Phthalates, dan alkohol berlebihan
Meski beberapa bahan mungkin aman dalam kadar rendah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter bila ragu.
Rutinitas Skincare Praktis untuk Ibu Melahirkan
Waktu adalah kemewahan bagi ibu baru. Karena itu, berikut rutinitas minimal tapi efektif:
Pagi:
-
Gentle Cleanser → Untuk membersihkan minyak & keringat
-
Hydrating Toner → Menghidrasi kulit
-
Serum Pencerah (optional) → Dengan niacinamide atau vitamin C
-
Moisturizer ringan → Menjaga kelembapan
-
Sunscreen SPF 30+ → Wajib, bahkan di dalam rumah
Malam:
-
Double Cleansing (jika pakai makeup)
-
Toner + Moisturizer
-
Sleeping Mask atau krim malam (jika sempat)
Rekomendasi Skincare Pasderma untuk Ibu Melahirkan
Pasderma menawarkan rangkaian skincare dengan formula lembut yang telah diuji stabilitas dan keamanan untuk bumil dan busui. Diformulasikan oleh apoteker untuk kulit sensitif dan lelah pasca melahirkan.
🌿 Pilihan Produk Pasderma:
-
Soothing Toner → Centella & aloe vera
-
Brightening Serum → Niacinamide & licorice extract
-
Moisture Barrier Cream → Ceramide, panthenol
-
UV Shield SPF 35 PA+++ → Sunscreen fisik, tanpa parfum & alkohol
Tips Konsisten Merawat Diri Setelah Melahirkan
-
Simpan skincare di meja dekat tempat tidur agar mudah dijangkau
-
Gunakan produk multifungsi untuk menghemat waktu
-
Prioritaskan hidrasi dan perlindungan kulit
-
Luangkan 5–10 menit me-time tiap pagi/malam
-
Ingat: merawat diri = bentuk cinta untuk anak juga
Kesimpulan
Kulit ibu melahirkan butuh perawatan khusus, tapi bukan berarti harus ribet. Dengan pemilihan produk yang tepat, rutinitas sederhana, dan konsistensi, kamu bisa tetap glowing dan nyaman di kulit sendiri. Jangan ragu untuk memprioritaskan perawatan diri—karena ibu yang bahagia dan percaya diri akan lebih kuat menghadapi hari-hari awal menjadi orang tua.
💖 Temukan skincare aman dan lembut dari Pasderma, diformulasikan khusus untuk ibu pasca melahirkan di sini: [Katalog Pasderma]
📲 Konsultasi gratis dengan tim apoteker kami via WhatsApp? Klik di sini!